武道・格闘技の経験者向け｜行き詰まりを突破する気功の稽古
武道を学んでいると、必ず出てくる疑問があります。
それは「武道に“気”は本当に関係あるのか？」ということです。
合気道、太極拳、空手──流派やスタイルは違っても、上達していくうえで共通してでてくるのが「気」という言葉です。
その中には、身体を繋げる感覚＝気が通る感覚という方もいます
このページでは、武道と気功の関係を総論としてまとめ、さらに詳しい解説ページをご案内します。
武道と気功の関係（総論）
武道の初期段階では、型や動きを覚えることが中心です。
この段階では「気」や「意識」を特に意識しなくても稽古は成立します。
しかし、ある程度の段階に進むと、次のような壁に直面します。
• 技が掛からなくなる
• 相手に押されたら崩れる
• 稽古を続けても成長が感じられない
相手に抵抗されたり反撃されると、技にならない
この壁を突破するために必要なのが「気の理解」です。
つまり、身体が繋がり、気が通る状態を作れるかどうかが武道の質を決めるのです。
気が通る＝身体が繋がること
「気が通っている」とは、身体がバラバラではなく一つに繋がっている状態を指します。
全身の力と意識が途切れず流れているため、相手に押されても揺れず、崩れず、安定して立ち続けられます。
反対に身体が繋がっていないと、肩や腰が崩れ、ちょっとした圧力でもよろけてしまいます。
これが「気が通っていない」状態です。
離れた間合いので気の世界もあります。
気功が武道を変える理由（意識・体感・体幹）
気功は「体を感じる力」「意識の精度」「体幹の安定」を高める訓練です。
武道だけの稽古では身につきにくい繊細な感覚を、気功によって短期間で得ることができます。
• 自分の体幹がブレていることに気づける
• 力まずに相手を崩せるようになる
• 打撃や組手の威力が上がる
これらはすべて「気が通る身体＝繋がった身体」を手に入れることで生まれる効果です。
「型をどれだけ繰り返しても技が止まってしまう」
「組手では反射神経と体力勝負になり、武道的な深みを感じられない」
「年齢とともに伸びしろが感じられず、限界を意識してしまう」
武道を続ける中で、このような行き詰まりを感じていませんか？
当教室の武道経験者向け特別コースは、合気道・空手・剣道・太極拳など、武道を真剣に取り組んできた方のための特別なプログラムです。
単なる筋力や反射神経に頼らず、気功を通して“身体を繋げる感覚＝気が通る感覚”を短期間で体得し、武道を新しい次元へと進めることを目的としています。
武道と気功の関係（総論）
武道の初級段階では、型や動きを覚えることが中心です。
この時点では「気」を意識しなくてもある程度の上達は見込めます。
しかし、あるレベルに達すると多くの武道家が壁に直面します。
• 技が途中で止まってしまう
• 相手に押されたら崩れてしまう
• 稽古を続けても、以前のような成長を感じられない
この壁を突破するカギが「気の理解」です。
つまり、身体の各部位が連動して一つに繋がる＝気が通る状態を作れるかどうか。
これができて初めて、武道としての動きが洗練され、無駄な力みや衝突が消えていきます。
気功が武道を変える理由
気功は「体を感じる力」「意識の精度」「体幹の安定」を高めるための実践的な方法です。
武道だけでは得にくい繊細な感覚を、気功を通じて効率的に身につけることができます。
具体的な効果としては
• 短期間で体感できる：正しい方法を知れば、数週間〜2、3ヶ月で「気が通る」感覚を掴める
• 体幹と重心が安定する：踏み込みや打突でブレず、相手に崩されにくくなる
• 力まずに相手を崩せる：無駄な力を抜き、自然な動きで優位に立てる
• 打撃や組手の威力が増す：力を伝える経路が繋がり、少ない力でも大きな効果を発揮できる
つまり、武道だけの稽古では得にくい「質」を補えるのが気功の強みです。
気が通る＝身体が繋がること
「気が通っている」とは、身体がバラバラではなく一つに繋がっている状態を指します。
全身の力と意識が途切れず流れているため、相手に押されても揺れず、崩れず、安定して立ち続けられます。
反対に身体が繋がっていないと、肩や腰が崩れ、ちょっとした圧力でもよろけてしまいます。
これが「気が通っていない」状態です。
気功が武道を変える理由（意識・体感・体幹）
気功は「体を感じる力」「意識の精度」「体幹の安定」を高める訓練です。
武道だけの稽古では身につきにくい繊細な感覚を、気功によって短期間で得ることができます。
• 自分の体幹がブレていることに気づける
• 力まずに相手を崩せるようになる
• 打撃や組手の威力が上がる
これらはすべて「気が通る身体＝繋がった身体」を手に入れることで生まれる効果です。
各武道との関連（内部リンク）
合気道と気功
合気道は型稽古の中で「気」を扱う武道です。気功を取り入れることで、型が止まらず自然に繋がり、技の質が飛躍的に向上します。
合気道と気功を詳しく読む
太極拳と気功
太極拳は意識・呼吸・気を体系的に学ぶため、気功との親和性が非常に高い武道です。気功で磨いた感覚が、そのまま太極拳の稽古にも活きます。
太極拳と気功を詳しく読む
空手と気功
空手は実戦寄りの稽古が多いため、フィジカルや反射神経に偏りがちです。気功を取り入れることで、型・組手の両面に「身体の繋がり」を活かせます。
剣道と気功
剣道では「気剣体一致」が重視されます。気功を学ぶことで、構え・踏み込み・打突がかわります。
剣道と気功を詳しく読む
柔術／柔道と気功
密着圧・フレーム保持・重心制御が向上。崩し・耐久・エスケープの精度が上がる。
コース内容
• 対象
合気道・空手・剣道・柔道・柔術など、武道経験がある方。
寝技・立ち技、打撃・組技何でも構いません。
状況や技が変わるだけで、身体の使い方は共通しているからです。
• 内容
1. 身体操作（体幹・重心・繋がりを掴む）
2. 意識の使い方（気の流れを感じ、通す）
3. 実演（型・組手・打突への応用）
• 形式
対面
よくある悩みと解決例
• 「型を繰り返しても身につかない」
→ 身体の繋がりを掴めていないことが原因です。気功で修正することで型が自然にまとまります。
• 「組手で力負けする」
→ フィジカル頼みの稽古から脱却し、非効率な力を使わず優位に立てます。
• 「年齢で衰えを感じる」
→ 筋力に頼らず“気を通す身体”を作ることで、年齢を重ねても強さを維持できます。
早さ、タイミング、フィジカルと言った体力勝負とは違った世界が体感できます。
受講の流れ
1. 体験会参加は、電話でもラインからでもご連絡ください。
無料！！
一緒に稽古して、技を(シェア)することで自分も成長できるという考えなので、お金は頂きません。
でも、そこら辺の格闘技、武道経験者が出来ないことが出来るので、きっと驚いてもらえます。
まとめ｜武道家のための特別コースへ
武道を深めるには「身体が繋がり、気が通る感覚」を得ることが不可欠です。
これは何年もかける必要はなく、正しい方法を知れば数週間〜数ヶ月で体感できます。
もしあなたが今、武道の稽古で行き詰まりを感じているなら、この特別コースが突破口となるはずです。
