今回は気功を受けると体がポカポカ理由やメカニズムをお伝えします。
1 気功を受けると体がポカポカする理由とメカニズム
なぜ気功を受けるとポカポカするかというと、体内を流れる血行が改善され血流が良くなるからです。
なぜ血流が良くなるかというと気功により自然治癒力が上がり、自分で自分の身体の悪いところを治すときや疲労から回復させるときに血液が必要になるからです。
血液は酸素と栄養を体中に運んでくれたり、身体を守ってくれる働きがあるのです。
後でまた説明しますが気功を受けた時に、身体がポカポカする気功師の気功が良い気功と言えます。
2 ポカポカする気功とぽかぽかしない気功の違い
気功を受けてぽかぽかするかしないかは、体調と気功師の腕によります。
気功師の腕が良くなかった場合は、気功の効果が低いので、代謝も治癒力にも変化が出ないので、気功を受けても身体はポカポカしません。
腕が良い気功師の場合は身体がポカポカしますが、身体が冷えていれば冷えているほど、血の巡りを感じやすいので、ポカポカしやすく、ポカポカ感じやすくなります。
体調が良くて気功師の腕もよい場合は、元々血行不良ではないので、そこまで身体があったかくなる感じは受けないと思います。
だたし、例外があります、それは気感が高い人の場合です。気感とは気を感じる力が高い人は、気に対して敏感なので体も気に反応しやすいためにポカポカ感じやすくなります。
3 体がポカポカする人のタイプ
気功を受けて体がポカポカあったかくなる人の反応は様々で、首や肩などの一か所が温かくなる人や、全身があったかくなる人、手先や足先の先だけが温かくなる人と反応はそれぞれです。
体調が悪い人ほど、身体があったかくなる人の確率が多い傾向がありますが理由は簡単です。
血行不良と言われるように体調が悪い人ほど、血流が悪いからです。
血流が悪いという事は、体内に栄養を運ばれてなく、身体を守られておらず、病魔に蝕まれているという事です。
具体が悪い人ほど、体が冷たい、末端の冷え性で手先足先が冷たく感じるのはそういう事です。
ひどい人になるとおなかが冷たいなど末端だけではなく胴体まで冷たいという人もいるくらいです。
体が悪ければ悪い人ほど、気功を受けてポカポカなりやすいという事は、身体の冷えが気になる人ほど、実は体調が良くないという事なのです。
4 どうしたら冷えが改善して体がポカポカなるのか
自分で冷えを改善したい、不調を改善したい、体質改善したいという方は
- 小麦粉を控える
- カフェインを控える
- 料理以外で使われる砂糖(お菓子)を控える
この三つを試してみてください、早ければ二週間くらいで効果が表れます。
食事を試してみて、効果が表れない場合は、食事を気を付けただけでは間に合わない程、体調が悪くなってしまっているという事になります。
食事だけで足りない場合は運動をしてみると代謝が上がり、健康になれるかもしれません。
運動と食事をして効果が出ない場合は、セルフケアだけではだめで、外部の力も必要という事なので、気功などで強制的に治癒力を上げて体質を改善してあげる必要があります。
5 気功でぽかぽかまとめ
気功を受けて体がポカポカするのは、
- 体調が悪くて血行不良が起きている時に、
- 腕の良い気功師の気功を受けて治癒力が上がり、
- 血液の循環が良くなったという事です。
もし手先足先などの身体の末端が冷えていたり、冷え性で悩んでいたら気功を受けてみると良いかもしれません。
きっと体質が変わり、身体の不調も改善したり、結構も良くなり体がポカポカする事でしょう。
あなたも気功を受けて体がポカポカする感覚を味わってみませんか？
