気功に副作用はあるの？｜論理的に説明するとこうなります
こんにちは、今回は「気功に副作用はあるのか？」という、初めて受ける方が必ず抱く疑問について、僕の実体験と論理的な整理の両方からお話しします。
気功は自分に行う場合と他人に行う場合があります。
今回はその両方の気功の副作用についてお話しします。
初めに人に対して気功を行う場合について、次に自分に行う気功について説明します。
まず結論から言うと、僕の知る限り、気功そのものに“副作用”はありません。
なぜそう言えるのか、仕組みを順番に説明します。
1.気功は“作為的に身体をいじる技術”ではない
気功は医療や薬のように、特定の部位を“こう変化させよう”と操作する技術ではありません。
気功師ができるのは、
- 気を送ること（刺激を与えること）まで
- その結果どう変化するかは、受ける人の身体の反応による
というところに本質があります。
気功は“自然のまま”であって、こちら側が作為的に「こうしよう」とか「病気を治そう」とか、そういう細かいコントロールをしません。
できるのかな？と思う部分もありますが、あくまで僕の知っている範囲ではそうです。
例えば、水を砂の上に流すと自然に染みていきますよね。
水を砂にかけることはできても、“どの方向へどう染み込むか”までは操作できないじゃないですか。
それと同じです。
2.「送りすぎても悪くなる」ことは起きない
これもよく聞かれる疑問ですが、僕の10年以上の経験上、気を送りすぎて具合が悪くなることはありません。
仕組みはシンプルで、スポンジに水を含ませると、一定量までは吸うけど、それ以上はただ溢れるだけというのと似ています。
この「溢れる＝反応しない」というイメージが一番近いです。
だから、
- 受ける側の許容量まで反応する
- 許容量を超えた分は“反応しないだけ
- 不調が悪化する方向には働かない
という構造になります。
だから、気を受けすぎて悪くなるということもなくて、僕の経験上、気を送りすぎた場合はただ「満たされる」だけです。
それだけのことです。
3.「受け取りが少ない場合」はどうなる？
逆に、足りなすぎた場合はどうなるかというと、あくまで「刺激量」と「受け取る側の反応差」の問題であって、リスクのあるないの話ではないのです。
単純に効果があまり出ない・変化が出ないというだけで、「具合が悪くなる」という方向には働きません。
なので、やりすぎが良くないとか、そういう副作用的なものは存在しないという結論になります。
副作用ってないんだよな、という話ですね。
4.だから“副作用”という概念自体が当てはまらない
薬は作用と副作用のセットで説明されますが、
気功はそもそも身体の自然な反応を引き出すだけの働きなので、
- 過剰に作用する
- 意図しない方向へ強制的に作用する
- 細胞や器官に強制的に負荷をかける
このような「副作用の前提条件」が物理的に成立しません。
結果として、
気功＝副作用のないアプローチ
という結論になります。
5.他者に行う気功好転反応のまとめ
- 気功は作為的に身体を操作する技術ではない
- 操作できるのは“気を送る”ところまで
- 反応は受ける側の身体が自然に決める
- 受け取りすぎで悪くなることは物理的に起きない
- 許容量を超えた分は“ただ反応しないだけ”
- 受け取りが少なければ変化が小さい
- 副作用的な問題は起こらない構造になっている
というのが答えです。
でも“気功を受けて具合が悪くなる人”は実際にいる話
僕のところにも、ある気功師の施術を受けてから体調が悪くなった、という相談がありました。
どういう状態になったかというと、
- 受けた後にだるさ、無気力、重さが強くなる
- 体調が悪くなったまま戻らない
- その後も特に“楽になる”感じもない
というものです。
そして、その気功師からは、「悪いものが出ているから我慢しなさい。これを乗り越えたら良くなる」という説明を受けたらしい。
だけど実際には良くならず、状態が悪いまま続いた、というケースです。
ここで大事なのは、これは“副作用”ではなく、ただ単に悪い気功を受けただけじゃないかということです。
気功そのものに副作用はありませんが、気功師のやり方が間違っていたり、本人の状態が良くない場合、その“悪い影響”をそのまま受けてしまうことがある。
つまり、
- 正しい気功→副作用は起きない
- 間違った気功→“副作用のように見える悪影響”が出る
という話ですね。
以上が、気功に副作用はないけれど、悪い気功で“悪影響を受けるケースは確かにある”という説明です。
気功に副作用があるように見えるケース｜実際には“間違ったやり方”が原因
ここまで「気功そのものに副作用はない」という話をしましたが、ここで必ず出てくる質問がこれです。
「でも、自分に気功をやって具合が悪くなる人もいます」
ただし、その原因は気功にあるのではなく、“間違ったやり方”が原因です。
この部分を丁寧に整理していきます。
1.気功には副作用はないが、“間違えると具合が悪くなる”ことはある
僕自身、長年の経験から正しく行われた気功に副作用はないと言えます。
しかし一方で、
- 気功を始めてから具合が悪くなった
- 気功を練習したら体がおかしくなった
という相談が一定数あるのも事実です。
ここが誤解の出やすいポイントで、原因は“気功そのもの”ではなく、“気功だと思ってやっている別のこと”にあります。
2.よくある“間違ったやり方”の例
気功をやっているつもりで、実際には身体に負担をかける行為になってしまっているケースです。
- 無駄に力む・筋肉を固める
- 集中しすぎて呼吸が乱れる
- 呼吸法にこだわりすぎて過換気気味になる
- 姿勢を作ろうとしすぎて不自然な緊張が入る
- 意識の置き方が間違って、逆に過緊張を生む
これらは、“気功のつもり”でやっていても、実際には身体を不自然に操作しているだけです。
そのため、具合が悪くなる＝気功の副作用ではなく、誤った意識と身体の使い方の影響という事になります。
3.気功が原因に見えても“元々の状態”が悪かったケースもある
実際に、こういう相談もあります。
「気功を始めてから体調が崩れました」
ただ、話をよく聞くと、
- もともと身体の状態が悪かった
- 過緊張・睡眠不足・ストレスが蓄積していた
- 気功を始める前から不安定だった
という可能性もあります。
“気功を始めたタイミングと不調が重なっただけ”というケースもあるため、ここだけ切り取って、「気功の副作用だ」と決めつけるのは早計です。
4.結論：間違えた行為が原因なので気功の副作用とは別
まとめると、
- 正しく行う気功そのものに副作用はない
- 具合が悪くなる例のほとんどはやり方の誤り
- 誤った身体操作をしている時点で、それはもう“気功ではない”
- だから“副作用”という言葉は当てはまらない
という形になります。
つまり、副作用に見える現象は、「気功が間違っている」だけであって、気功のせいではない。
ということです。
5.まとめ やっぱり気功そのものに副作用はない
- 具合が悪くなる人は「間違った練習」をしている
- 力む・呼吸を意識しすぎる・姿勢を作るなどが原因
- 間違えた行為は気功ではない
- 元々の不調が出てくるだけのケースもある
- だから“気功の副作用”という考え方自体がズレている
物事を掘り下げていくと、整理されるために、疑問や誤解が解けることは沢山あります。
今回の話もその一つに去れば幸いです。
最後までお読み頂き有難うございます。
またよろしくお願いします。
