3年以上続いていた目の疲れ。夕方まで仕事ができ、また本を読めるようになった

午後3時、4時になると、デスクワークをしていて目がしょぼしょぼしてくる。

眠気が襲ってきて、頭も働かなくなる。

これは、ここ最近始まったことではありません。

少なくとも3年以上、こうした症状が続いていました。

しかも私は10時から仕事なので、数人の施術をしながらのデスクワークなので、お勤めをされていて9時6時など一日机に座っている大人と比べるとかなり、作業時間は少ないのにもかかわらずです。

体は自分で気功や整体をして整えているので、普通の方より姿勢が良く、特に肩こり腰痛が酷いという事もありません。

むしろ健康な方です。

夜も寝ている。

合気道をしているので運動は足りているはずです。

最近では総合格闘技のジムにも通える時に通い始めているのに。

それなのに、なぜだろう。

目の見え方にも困っていました。

一番ひどいときは、腕をめいっぱい伸ばしてスマホを見ても、文字がかすんでいました。

しかも、使っているのはiPhone Pro Max。普通のものより画面が大きい機種です。

本当は手に収まる普通のサイズにしたかったのですが、老眼で普通のサイズでは文字が見えにくくなったので、わざわざ大きいものにしたのです。

それなのに、目に疲れを感じる酷い時は、腕を伸ばして離しても、かすんで見えない。

これが霞目というやつか！なんて思ったりもしていました。

一時は、字が見えないせいで、本を読むこと自体が嫌になっていました。

読みたくても文字が見えず、読めなくなってしまっていたんです。

頭蓋骨を調整したら、首や肩がほぐれ、目に涙が出てきた

自分でいろいろ考えるうちに、「頭蓋骨かな」と思い、頭蓋骨を調整してみました。

すると、首や肩のこりがほぐれ、それだけでなく、目に涙も出てきた。

そのとき、自分では「ドライアイだったんだな」と思いました。

そして翌日は、それまでより40センチほどスマホを近づけても、以前は見えなかった小さい文字が見えるようになりました。

それからは、夕方を過ぎるまでパソコン仕事をしていても、嘘みたいに眠くならず、目もかすまず、普通に仕事ができるようになったんです。

特別に何かを頑張れるようになったというより、普通に見える。

疲れずに仕事ができる。

元気でいられる。

その状態を取り戻した、という感覚です。

また本を読めるようになったことが、本当にうれしい

夕方までパソコン仕事ができるようになったことも大きいですが、私にとって、本をまた読めるようになったことは、本当にうれしい変化でした。

字が見えなくて、読むこと自体が嫌になり、読めなくなっていた本。

それが、また読めるようになった。

目のかすみが変わっただけではありません。

見えないためにできなくなっていたことが、またできるようになった。そのことが、本当にうれしかったんです。

周りの人からは、老眼鏡を勧められていました。

でも、視力が落ちてきたことも、「老眼」という響きも、まだ認めたくない自分がいました。

老眼鏡を使うことに、自分の中で抵抗があったんです。

だから今回、老眼鏡を使わずに文字が見えて、また本を読めるようになったことは、正直、とてもうれしかったです。

眠気や目の疲れを、睡眠不足や運動不足だけで考えなくてもいい

今回の経験から、眼精疲労に悩んでいる人には、整体や気功も受けてみてほしいと思っています。

眠くなると、睡眠不足なのか、運動不足なのかと考えます。

でも、その前に、体の状態に目を向けてみてもいい。

整体や気功で調整するような体の歪みや、神経・筋肉の働きに関わるところです。

私が考えているのは、筋肉が圧迫されていたり、滑りが悪くなっていたりして、神経や筋肉が十分に働けていないのではないか、ということ。

背骨などを整えることで、下がっていた機能が元に戻るのではないか、ということです。

元に戻るというのは、普通に見える、疲れない、元気でいられるということ。

私にとっては、それが健康の基本です。

今回は、その「普通」を自分で取り戻したと感じています。

少なくとも3年以上、目がしょぼしょぼして、眠くなり、頭が働かなくなる状態が続いていました。

それが、夕方を過ぎても、目がかすまず、眠気に邪魔されず、普通にパソコン仕事ができるようになった。

大きいスマホを腕いっぱいに離しても文字がかすみ、本を読むのも嫌になっていた。

それが、小さい文字も見えるようになり、また本を読めるようになったんです。

目の疲れにずっと困っている人に、ぜひ体験してほしい

自分自身がこうした変化を経験したからこそ、目の疲れにずっと困っている人にも、ぜひ気功で体を整えることを体験してほしいと思っています。

疑うだけで終わらず、諦めずに、改善してほしい。

これは、今回の自分の経験を通して、伝えたいことです。

睡眠や運動だけでなく、誰かの手で直接体を整えてもらうという方向にも目を向けてみてほしいです。

そして、自分の体で何が変わるのかを確かめて見て下さい。

私自身、また普通に仕事ができること、本を読めることが、本当にうれしいです。

その喜びがあるからこそ、長く困っている人にも、諦めずに改善してほしいと思っています。

というか！昨日出張帰り道を歩いている時に、、ふと、「よく考えたら49だもんなぁ、、、めっちゃおっさんになってしまった、どうすんだこんなにおっさんになってしまってなんて」と、とりとめのない事を考えていました。

という次の日に、こんな記事を書くほどにおっさんになってしまったのが、残念です！！！！

まぁとはいえ健康だし、特に不満はないからいいかという感じです。

あ、ふと思い出しました。

30代の時にも疲れ目で、パソコンの文字が見えなくなった時がありました。

しかも今回芽が見えるようになったという事は、結果論ですが、目の問題は年齢のせいではなく、ただ単に目の機能、視力の低下が起きている場合がある、そういう時は、適切な事をすれば改善するという事かなと。

ご参考になれば幸いです。

またよろしくお願いいたします。