首コリのイメージ画像

こんにちは、氣功と首コリについてのお話です。

首がこっている人はこのような症状で悩んでいるのではないでしょうか。

  • 首がこりすぎて、首の後ろが固まっている感じがある
  • 上を向くと首の後ろ側が痛くなる
  • 首を左右に向きずらい
  • 気が付くと首や肩を自分の手で揉んでいる
  • 寝ている時に首がこって眠れない

そもそも首がこってしまう原因は何かというと、

姿勢が悪いから?

デスクワークが原因?

疲れがたまっているから?

運動不足?

睡眠不足?

食生活?

いくつか思い当たりそうな例を挙げてみましたが答えは全部です。

このほかには首コリの原因はなにがあるかというと、むち打ちもイメージしやすいと思います、むち打ちになって何年か経過してから、だんだん体調が悪くなってきたとか、いまだに首が良く動かないとい言って困っている人が良く来ます。

むち打ちだけに限らず、過去の古傷、肩や腕の骨折、首や肩だけでなく、足の骨折や打ち身なども体のバランスを崩して首コリの原因になります。

上に書いた内容以外の首コリの原因は何があるかというと精神的ストレス、職場や家庭の人間関係、身内に体調の悪い人がいるなども含まれます。

あとは、これは一般的に知られていないことですが、人間の身体もメンテンナンスをしないとガタが来てしまいます。

見た目にも身体がゆがんで姿勢が悪くなってバストやヒップが垂れたり、前肩?巻き肩になったりと首コリ以外にも体調不良のサインが現れます。

首コリも自分の身体のメンテンナンス不足で起こる不調の一つに過ぎないのです。

それでは原因はわかったけど、どうしたら辛い首コリは改善できるの?という話になります。

私は整体師でもありきこうしでもありますが、今回は氣功で首コリを改善する方法をお伝えします。

気功と称している手技はいろいろあり手の平で触っているだけの氣功や、手から気を出しながらマッサージをするという理屈の氣功もありますが、私がおすすめするのは、相手に触らずに全身に気を送る気の治療法をお勧めします。

なぜ全身に気を送る気功法をお勧めするかというと、部分的に触れて気を送る気の治療法だと、的外れで首コリに効果がないからです。

他にも気を全身に受けると体がポカポカあったかく感じたり、姿勢が良くなって、首への負担が減ったり、首コリの原因にアプローチできて根本から解決できたりと、いろいろ良いことがあります。

なので首コリには氣功をお勧めするのです。

もちろんうまい氣功師がおすすめです。

理由はあまりうまくない氣功師の気の治療を受けても、その場だけでお店を出たら、すぐまた元通りという事になってしまうからです。

氣功師の上手さと症状の改善度合いを例に挙げるなら

  1. その場だけに楽になる氣功の先生
  2. 2.3日で症状が元に戻る氣功の先生
  3. 1.2週間で症状が元に戻る氣功の先生
  4. 首コリの体質を改善してくれて首コリが起こりにくい体質にしてくれる氣功の先生

という段階に分けられます。

4段階のイメージ画像

結局1.2.3の氣功の先生は通い続けないとダメですが、4の先生に出会えれば首コリも楽になるし数回の気の治療で卒業もできます。

これは氣功の治療院だけではなく、整体やカイロプラクティックの治療院にも同じことが言える話です。

じゃあどうしたら4番の店に巡り合えるか、こればかりは通ってみるしかありません。

でも、回数は2回言ってみればわかります。

さすがに1回で判断するのは難しいですが、2回行ってみて半分くらい楽になっていれば、良い氣功院だと思います。

そして通うごとに楽になって、もう行かなくても良いかなと思えるまで5回くらいかと思います。

このような氣功院が見つかれば、また何か他の不調が起こっても、信頼しているかかりつけのお医者さんのように、あそこに行けば治るから大丈夫と安心して暮らすこともできるからです。

もし首コリで悩んでいるのなら、気功を受けてみることもおすすめします。