氣功を習いたくて、氣功体操をしている方がいると思いますが、氣功体操の効果を劇的に上げる方法があります。

(ここでは分かりやすく氣功体操と書きますが、動功とも呼ばれています。)

気功体操をしている時に、ただ呼吸を意識して吸って吐いて氣功体操をしているのでは、氣功体操の本当の効果を引き出すことはできていません。

氣功体操の本当の効果を引き出すには、意功といって氣功体操をする際のイメージや意識がとても大切になります。

どのようなイメージがあるかというと、氣功にはタントウコウという稽古法があり、タントウコウの中にもさらに複数の種類がありまして、ある種のタントウコウをする時は、仏像や仏塔を手に載せているイメージや、時には自分自身を手の内に収めている意識を持つときもあります。

このように動功=氣功体操は呼吸をするだけではなく、動功の種類によってどんなものをどのように意識するかも決まっているのです。

この辺りを知らずに勝手に動功を編み出しては、人に教えたりしている氣功の先生もいますのでお気を付けください。

氣功を教わる際は伝統的な氣功を教わることも氣功の効果を上げるために必要です。

またタントウコウをする時に、手の平を開いた時の指の開き具合や、両腕を開いた腕の位置が重要になってきます。

手を開いた時の指の開き具合なら数ミリ、腕の位置なら数センチ単位で調整すると、体の中を流れるより多くの気を感じることが出来ます。

腕の位置を数センチずらしただけで、位置がずれている時よりも丹田にハッキリ気を感じることもできるようになり、手や身体に流れる気の感覚が段違いに感じられます。

この辺りのコツや決まりを知らずに氣功の体操をしても、効果が薄いというか気が流れないので、いつまでたっても気の流れる感覚がわかならないままになってしまいす。

氣功の稽古をしているのに、気を感じることを気感というのですが気感も上がりません。

つまり氣功の練習になっていないので氣功も上達しない、気も通らず健康にならないという事なのです。

これらを踏まえると、氣功体操の効果を劇的に上げる方法は、気の流れを分かっている先生に気功を教わるのです。

他には伝統的な氣功を知っている先生に習うのが氣功体操の効果を上げる方法です。

伝統的な氣功ではない場合は、難病を治したり、数分の内に痛み不快感を気で治療できる気を持っている先生に師事する事です。

気を知っている扱える、そして能力の高い先生なら、伝統の氣功を知らなくても、本来の気功の効果を引き出せているなら実用的な気功を学べるからです。

しかし何事も基本が大事なので、やはり伝統的な氣功を少しは知っている先生に教えてもらうのが良いと思います。

独学で気功が出来るようになる方法はないのかと疑問に思われる方もいるでしょう。

もし、あなたが気を感じられたり、どこに手の位置をもっていき、どのような意識を持つと気感が高まるか、気をより多く感じられるかなど自覚できるレベルなら、独学で気功を鍛錬していってもよいと思います。

もし、知識や技術が伴わずに独学で習いたいのであれば、いばらの道を歩むことになってしまうでしょう。

でも実用的な気功ができるようになりたいのなら、良い先生を探し出して、基本をマスターしてから、自分で磨いていくのがおすすめです。